• <u id="n1rmw"></u>
    <small id="n1rmw"></small>
      <b id="n1rmw"><bdo id="n1rmw"></bdo></b>

      導航切換

      聯系電話:
      0817-2462666

      二維碼

      抖音二維碼

      當前位置:首頁>>新聞中心>>通知公告

      【開學須知】南外校2024年春季學期開學溫馨提示!

      瀏覽:284 日期:2024-02-22

      同學們:

      2024年寒假已接近尾聲,春節的美好依然值得回味,成長的步伐推動我們前行。滿懷青春的激昂和未來的憧憬,讓我們一起打開這份返校指南,以最好的狀態投入到新學期的學習與生活中來。

      、開學時間

      1.開學時間:2024年2月25、26日返校報到,26日晚6:30上晚自習,27日正式上課。

      2.所有學生必須在規定時間內返校,不得提前或延遲返校。

      、返校要求

      1.發型要求

      男生發型標準:短發,前面不超過眉毛,側面不碰到耳朵,無尾發。

      女生發型標準:不燙、染頭發。

      2.著裝要求

      不穿無袖、背心和短裙,不穿拖鞋,不穿奇裝異服。

      3.其他要求

      保持自然本色,樸素大方。拒絕紋身(包括在身體上貼紙、涂畫)。不化妝,不佩戴首飾(項鏈、耳環、耳釘、手環、手鏈、足鏈等人為增添的飾品)。

      、返校準備

      1.調整作息,積極鍛煉。

      從放松的假期,切換到規律地學習,我們的身心多少會有興奮、緊張,甚至焦慮煩躁,這些都是非常正常的。我們可以從調整作息開始,在開學前幾天,把作息時間調整為與學校學習節奏相似的時間,給自己一個提前適應期。同時,每天保證有戶外活動和體育鍛煉時間,讓身心都得到調整和適應,確保自己能以充沛的體力和積極的精神面貌投入到新學期中。

      2.積極暗示,調整心態。

      如果開學初期,同學們在心理上出現負面情緒,也無需過度緊張。一方面,這是正常的反應,另一方面,這些負面情緒完全可以通過主動調節而得到改善。同學們可以和家人、朋友表達感受,當我們敞開心扉與外界接觸時,就能很大程度上卸下內心壓力,得到支持,從而調整情緒。還可以在開學前后,和同學分享假期里有趣的經歷,找回集體生活的感覺。也可以通過回憶以往成功適應新學期的經歷,告訴自己這次也不會例外。

      需要提醒的是,如果你通過這些方法后,仍不能很好地調節負面情緒,可以主動向學校心理老師尋求幫助。

      3.檢查作業,放下電子產品

      在開學前,請再次逐項檢查寒假作業是否按要求完成,并且根據各科老師的通知,收拾好新學期所需的書目和學習用品。檢查和整理的過程,是幫助同學們轉入學習狀態的有效儀式。對于電子產品的使用,在開學前幾天就要有意識地逐步減少使用時間,可以用戶外活動、看書、畫畫或約同學出門聊天的方式來取代。如果無法自我控制,可以尋求家人的幫助,將電子產品交由家人保管。

      、安全提示

      1.時時刻刻防溺水

      1)堅持做到“六不”:不私自下水游泳;不擅自與他人結伴游泳;不在無家長或教師帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的學生不擅自下水施救。

      2)嚴禁去水庫、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。外出時,家長要做到“四知道”:知去向、知內容、知同伴、知歸時。

      2.交通安全莫忽視

      乘車、步行時遵守交通規則,主動安全避讓行駛車輛,不在公路上玩耍;不乘坐拖拉機、農用車、貨運車等非客運車輛,不乘坐超載、超速車輛;學生不得駕駛摩托車、汽車等機動車輛,12歲以下兒童不能騎自行車上路;在乘坐水上交通工具或參加水上設施游樂時要遵守相關安全規則,按要求正確使用和穿戴安全救護用品;學生滑滑板應在安全場所,不得在交通要道或有車輛出入地方玩滑板;家住鐵路附近的家長要加強子女鐵路安全教育和愛路、護路教育,進一步提高子女安全意識和防范意識。

      3.嚴防傳染病

      密切關注有關傳染病的信息,做好疾病預防相關工作。講究個人衛生,勤洗手、勤洗澡、勤換衣,不隨意用手揉眼睛,不共用毛巾、刷牙杯等潔具。保持良好的家庭衛生習慣,做到居室衛生常打掃、通風、消毒。

      4.把好網絡安全關

      切勿輕信來路不明的信息,不輕易點擊來路不明的網站或信息,不向陌生人轉賬,涉及付款時,切記不要透露自己的銀行卡賬號、密碼等。和子女共同下載并注冊“國家反詐中心”APP。從源頭上防止被騙。務必妥善保管好自己的身份證、銀行卡、手機卡等,一旦丟失要立即掛失。不出租、出借、出售身份證、銀行卡、手機卡、微信賬號、支付寶賬號等,不要注冊虛假公司,不出售對公賬戶。如遇可疑情況,請及時報警。

      5.把好食品安全關

      不喝生水、不吃生冷不潔食物、不吃野果,不食用過期、變質、“三無”食品和無證攤點食品;注意膳食營養,吃水果、冷飲要適量,不挑食,不暴飲暴食;講究個人和環境衛生,經常用肥皂和流水洗手,警惕各類冬、春季傳染病、流行病,有病及時就醫;加強體育鍛煉,關注身體和視力健康。

      6.校園安全要牢記

      返校在即,這些校內安全知識要牢記。

      1).不攜帶刀具等危險物品進入校園,在學?;驅W校周圍遇到可疑人員及時向老師或學校保安報告。

      2)與同學友好相處,不打架斗毆,不欺負他人。

      3)不購買“三無”食品,不買街頭無證照商販出售的食品,不食用來歷不明的可疑食物。

      4)課間文明玩耍,不追逐,不打鬧,以免誤傷自己或同學。

      5)有序上下樓梯,不推擠,不搶行,不去攀爬樓梯護欄,避免發生摔傷和踩踏等意外。

      6)禁止攜帶火柴、打火機等易燃易爆物品進入校園,禁止在校內焚燒物品。

      7)遠離高樓護欄,拒絕高空拋物。

      8)認真參加學校組織的各種安全疏散演練活動,掌握面對各種災害的應急技能。

       

      春日已至,風光正好

      新的一年已至

      少年們

      讓我們共同攜手

      龍行龘龘,前程朤朤


      友情鏈接:
            中國共產黨新聞網       人民網       學習強國       青年大學習       中國教育網
      微信咨詢
      Image 1
      電話咨詢
      Image 2
      91精品欧美一区二区在线_宅男精品无码在线亚洲_亚洲欧美中文字幕制服二区_无码一级AV片在线观看